管理栄養士を目指す！相愛大学管理栄養学科ブログを
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今日は2回生から開講の運動生理学実習の授業を紹介します。
この授業では運動中の人体の様々な機能を測定することにより、エネルギー、栄養素の代謝について学び、
生活習慣病予防や高齢者への運動についても理解を深めます。
そこでまずは自分の体を知ろう！ということで皮脂厚法で皮下脂肪測定を行いました。
今回の計測は皮下脂肪を自分たちで測定し、体脂肪率を算出します。
お腹や背中、太ももなどの皮下脂肪をつまんでキャリパーを使って測定します。
まずは先生がお手本で測定方法をレクチャーしてくださいました。
測定方法が分かったらグループに分かれて測定していきます。
この測定はコツを掴むまでは少し難しく、結構痛いんです・・・(;'∀')
なかなか自分で皮下脂肪を測定することはしないので
学生たちは慣れない作業ですが頑張って測定していました。
助手 寺川