2023年度 相愛大学土曜公開講座「ヘルシーダイエット教室 ～少しの知識で大きな達成!～」

2023年度 相愛大学土曜公開講座
ヘルシーダイエット教室
～少しの知識で大きな達成！～

9/30 （土）身体と食生活点検
10/14（土）食事と運動の基本知識
11/11（土）シェイプアップウォーキング
11/25（土）ダイエットのための知識➀
12/9（土）ダイエットのための知識②
12/23（土）食と運動のセルフチェック
1/20（土）リバウンドを防ぐ知識

相愛大学南港学舎　Osaka Metroニュートラム「ポートタウン東」駅下車徒歩約5分
13:30～16:00（受付／12:30～）

・対象
　20歳以上で健康的なシェイプアップ、メタボリックシンドローム・生活習慣病改善を目標としている方。

・募集人員
　30名（原則として全講座に出席してください）

・受講料
　2,000円

お問い合わせ先
相愛大学 教学課 人間発達学部公開講座「ヘルシーダイエット教室」係 　
TEL：06-6612-5904