2024年度 相愛大学土曜公開講座
ヘルシーダイエット教室
～少しの知識で大きな達成！～
9/28（土）身体と食生活点検
10/12（土）運動の基本・シェイプアップウォーキング
11/2 （土）食生活を見直そう
11/30（土）ダイエットのための知識①
12/14（土）ダイエットのための知識②
1/11（土）ダイエットのための知識③
1/25（土）リバウンドを防ぐ知識
相愛大学南港学舎 Osaka Metroニュートラム「ポートタウン東」駅下車徒歩約5分
13:30～16:00（受付／12:30～）
・対象
20歳以上で健康的なシェイプアップ、メタボリックシンドローム・生活習慣病改善を目標としている方。
・募集人員
30名（原則として全講座に出席してください）
※応募多数の場合は抽選
・受講料
2,000円
お問い合わせ先
相愛大学 教学課 人間発達学部公開講座「ヘルシーダイエット教室」係 TEL:06-6612-5904